Йога при варикозе

Пятница 18th, Ноябрь 2016 / 10:38 Опубликовано_
Йога при варикозе

Сегодня такое восточное веяние как йога становится все более популярным и в Западной Европе, и в США, и в России. Считается, что эта восточная философия, а йогу стоит воспринимать именно так, а не просто как зарядку, пришла в Европу еще в конце 19 века. Но если тогда о ней знали единицы, а обучение этому искусству могли позволить себе только крайне состоятельные люди, то сегодня восточная философия все больше популяризируется и становится все более доступной.

Широкое распространение йоги приводит к тому, что она начинает восприниматься не только как способ отдыха, восстановления душевного равновесия и профилактики тех или иных заболеваний, но и как один из способов терапии. В частности, нередко именно йогой рекомендуют заняться тем, кто столкнулся с варикозным расширением вен. Давайте же попробуем разобраться, стоит ли использовать именно йогу в качестве метода лечения варикоза, каких результатов можно достичь с помощью такой терапии, и не станет ли она слишком опасной для здоровья?

Йога – опасна или безопасна?

Вопрос безопасности йоги как таковой во многом оказывается риторическим, и не только если использовать ее для лечения варикозной болезни, но и в случае применения для терапии варикоза в том числе.

Так, многие говорят о том, что йога – это абсолютно безопасное занятие, которое не только безвредно, но и крайне полезно для здоровья. И с этим утверждением можно было бы согласиться, если бы не несколько «но». В частности, речь идет об отсутствии должной физической подготовки, которая так нужна для этой восточной философии. Безусловно, для европейцев были разработаны специальные ассаны (упражнения), позволяющие познавать философию и без хорошей физической подготовки. Вот только многие решают «нырнуть с головой» в новое увлечение, и сразу же берутся за самые сложные или «самые полезные» упражнения, в результате чего только вредят своему здоровью.

Еще одна трудность – собственно квалификация тех людей, которые преподают йогу. Многие из них рассматривают открытие соответствующих школ исключительно как бизнес, и сами имеют о йоге крайне отдаленное представление. Естественно, что непрофессиональный подход может быть одним из основных факторов риска появления определенных проблем со здоровьем в результате перегрузок, выполнения недопустимых упражнений, отсутствия должной физической или моральной подготовки к занятиям.

Таким образом, опасность заключается не столько в философии йоги, которая призвана обеспечить моральное и физическое благополучие и равновесие, сколько в неправильном подходе к занятиям и трактовке этой философии по самым разным причинам.

Применение йоги при варикозной болезни

Если говорить более детально именно об использовании йоги при варикозной болезни, то она может оказаться, безусловно, положительным моментом в терапии. Так, варикоз зачастую развивается, в том числе, из-за малоподвижного образа жизни, недостаточной физической активности и сидячей работы. Занятия йогой позволяют активизировать мускулатуру, улучшить венозный отток и препятствовать развитию или прогрессированию заболевания. Вполне понятно, что крайне важно разумно подойти к использованию различных ассай, оценивая собственные возможности и физическую подготовку.

В то же время не следует считать йогу некой панацеей от варикозного расширения вен, хотя она может оказаться очень значимой в проведении правильного лечения, поскольку йога – это не просто зарядка, это философия жизни, а врачи продолжают повторять, что основой лечения варикоза должен быть пересмотр именно образа жизни.

Расширение двигательного режима, отказ от переутомлений, правильное питание, отказ от вредных привычек – все это будет способствовать устранению симптомов варикоза и сдерживать прогрессирование болезни. В то же время изолированное использование йоги, пусть даже и самое правильное, допустимо лишь в качестве профилактики развития болезни или на самых ранних стадиях варикозного расширения вен.

Если уже имеют место выраженные симптомы, например, расширенные вены или отеки на ногах, то стоит обратить внимание на соответствующую медикаментозную терапию. Причем использование таблеток и йоги не только не исключают друг друга, но и могут выступать взаимным дополнением. Комплексный подход следует считать наиболее правильным и способным принести действительно хорошие результаты.

Мнение специалистов

Несмотря на то, что йога – это не лечение таблетками и не операция, многие врачи относятся к такому подходу не просто с пониманием, но даже рекомендуют его использование. Йога не несет в себе ничего плохо, если использовать ее правильно и под наблюдением стоящего специалиста, профессионала, который будет делать все в соответствии с правилами, что исключит какие-либо риски для вашего здоровья.

«Если бы можно было быть уверенным во всех инструкторах по йоге, мы бы советовали познать эту философию всем без исключения пациентам с варикозно расширенными венами, и только большое количество откровенных шарлатанов в этой сфере сдерживает от подобных рекомендаций. К сожалению, обучение йоге и лечение с ее помощью у настоящих специалистов своего дела зачастую стоит слишком дорого, и такая «терапия» просто оказывается недоступной», — говорит флеболог Стен Уайт.

Если понравилась статья — поделитесь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поиск на сайту

Сайт Varicositystop.com это:

Собрание материалов о симптомах, лечении, профилактике, а также средствах для лечения варикозного расширения вен.
Отзывы на средства для лечения варикоза написаны врачом.
Обращаем ваше внимание, что информация носит только справочный характер.